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運動能使勃起保持年輕境界
發佈時間：2017-02-09 12:57:14 瀏覽：659
中醫說舌為心之苗，意思是說看舌頭就能反映出許多疾病：近來門診上就來了一個四十多歲的張先生，身材胖，大足有180斤左右，一看雖說要緊超重，伸出舌頭附近都是鋸齒同樣的紋理，屬於中醫的“齒痕舌”，為脾虛。其最為憂悶的是陰莖勃起不好，難以插入，久已有1年多了，因為勃起不行，老婆爭著吵著要和他離婚，多方求醫感應都不太顯眼。張先生自己說平生裏歡喜喝飲料，非但常川必要沒有什麼體育運動，眼前再現“齒痕舌，陽痿，腰酸乏力，愛出汗，吃飯也沒有胃口。大便不成形，一天3次左右”，這屬於典型的脾虛濕勝。
齒痕舌的因果，多由於脾虛不能運化水濕，濕阻於舌而胖大，受齒列擠壓而引起，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由於舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由於舌體肌肉鬆弛，張口短缺，屬脾之氣虛齒痕舌。為什麼會造成陽痿、早洩呢？要緊是因為脾氣虧虛造成氣血的化源短缺，短缺以營養陰莖而造成陽痿、早洩；就是濕氣過盛也會造成肝經濕熱下注，從而造成陽痿、早洩。有“齒痕舌”的陽痿病人，如何並進掌管呢？准許嘗試以下5點：
一、飲食重視：一日三餐不宜過飽，要餓三分。更其是晚餐，更要少吃，也應承不吃，以清淡為宜。豬肉少吃或不吃，豬肉生痰。生冷油膩、肥甘厚味的要少吃容許不吃，甚至是夏天少吃冷飲。
二、講究食療：食療上比方冬瓜湯去濕、紅豆薏米粥健脾去濕容許枸杞山藥粥都是不錯的食療。
三、調養情緒的舒暢，愛生機的人簡易生病，不要什麼事都往心裏悶著，不理想的事要說出來。
四、常用的中成藥：如人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術丸、附子理中丸、加味保和丸等，切記要在合宜辨證的現況下拿。
五、妥當運動。沒事多離去走走，早上早點起床移動逛一圈，晚上吃過晚飯又移動散散步。只有身體好性效用才好。
中醫裏面講“壯火食氣，少火生命力&rdquo 貨運;，翻譯過來縱使而過度的運動會損傷身體，而科學合理的運動則應允讓身體時分越加充沛。現代醫學也研討溝通規律的恰當運動應允延緩心血管系統的衰老，讓血管一直休養年輕。眾所周知，勃起的基礎雖然陰莖血管的飛快充血脹大，以致我們應諾容易按照出運動能使勃起保持年輕境界。非但可見陽痿患者來說，科學的運動就要能很好地向上陰莖的供血，支援勃起，還能防止興許失去其他心血管管病症的發生，而對於曾經患有高脂血症、高血壓、糖尿病的陽痿病患絕對一箭雙雕。
